Was wäre, wenn du einfach startest?
Ich kann dich verstehen, die Welt der ätherischen Öle kann manchmal ganz schön herausfordernd sein.
Welches Öl verwende ich wofür?
Wie soll ich es überhaupt anwenden?
Und was kann ich noch damit machen?
Als ich vor 6 Jahren angefangen habe ging es mir genau so! Das ist ganz normal. Ich finde mit Fachliteratur kommt man manchmal weiter, manchmal aber auch nicht, weil die entsprechende Frage dann doch nicht geklärt wird.
Gern zeige ich dir, wie du es etwas leichter haben kannst!
1. Fang doch mal mit einem Öl an, freundet euch an, rieche mal am Deckel, gib einen Tropfen auf deine Hand ( gern auch mit etwas neutralem fetten Öl wie Jojobaöl zusammen)
Spür mal in dich hinein, wie riecht das Öl?
Passiert etwas in deinem Körper?
Erinnert es dich an irgendetwas?
2. Nimm noch ein paar Atemzüge und sei nicht ungeduldig ;-)
3. Wo kommt das Öl her? aus welcher Pflanze, aus welchem Bestandteil, aus welchem Land? wie ist das Klima?
Das gibt dir einen Eindruck, in welchen Umständen die Pflanze gewachsen ist, wo ihre Herausforderungen liegen und vielleicht auch, welches Geschenk es für dich bereit hält.
Wenn du magst, mach dir ein paar Notizen, dann fängst du beim nächsten Mal nicht von vorne an zu suchen.
4. Schau in der Fachliteratur nach, wo dieses Öl verwendet wird? was es für Inhaltsstoffe hat?
Diese Informationen geben dir eine Hinweis für deine persönliche Anwendung.
Ich verwende viele meiner Öle intuitiv, das heißt, ich gehe an mein Öl Regal und nehme mir eine Flasche ohne groß vorher nachzudenken.
Wenn ich mir Inhaltsstoffe und Anwendung dann später anschaue, entdecke ich häufig, das das Öl für diesen Tag eine gute Wahl gewesen ist.
Und egal, welches Öl du verwendet hast, du hast dir etwas Gutes getan! denn
" Solange die Öle nur in deinem Regal stehen, wirken sie gar nicht, du musst sie schon verwenden!"